Taiwan Meal Picker

今天吃什麼？讓選擇變輕鬆。

早餐、午餐、晚餐都可以依分類抽選。也能加入自己的餐點清單，適合一個人、家庭或同事聚餐時快速決定。

最後更新：2026 年 10 月

早餐

從早餐店、傳統早點到簡單西式，快速開始一天。

Morning
目前清單：飯類，可抽 7 / 共 7 個選項
點餐點可取消選取，再點一次恢復。
抽出數量1

午餐

適合上班日、外食族與不知道要吃什麼的中午。

Lunch
目前清單：飯類，可抽 8 / 共 8 個選項
點餐點可取消選取，再點一次恢復。
抽出數量1

晚餐

下班後不想再做決定，就讓清單幫你挑一個。

Dinner
目前清單：飯類，可抽 7 / 共 7 個選項
點餐點可取消選取，再點一次恢復。
抽出數量1

為什麼會做這個小工具？

「今天吃什麼」是每天都會遇到的小煩惱，選項太多反而更難決定，尤其台灣的外食選擇特別豐富——光是早餐店就有中式燒餅油條、西式蛋餅三明治、傳統飯糰各種路線，選擇障礙反而讓吃飯這件小事變得比想像中花時間。這個工具把早餐、午餐、晚餐分開處理，並依中式、西式、混合等分類整理常見選項，讓你可以直接抽選，或先排除不想吃的項目後再抽，快速幫自己、家人或同事做決定。

怎麼使用

  1. 選擇要決定的餐別：早餐、午餐或晚餐
  2. 選擇風格：中式、西式或混合，中式還可再選飯類、麵類、湯品鍋物
  3. 點選餐點標籤可以暫時排除不想吃的選項，再點一次可以恢復
  4. 也可以在下方輸入框新增自己常吃、但清單裡沒有的餐點
  5. 設定要抽出幾個選項，按下「幫我決定」就會隨機抽出結果

適合的使用情境

  • 自己一個人吃飯，實在想不出來要吃什麼
  • 朋友聚餐意見不合，用抽選當公平的裁決方式
  • 辦公室訂便當，用「抽出數量」一次決定 2-3 個選項讓大家投票
  • 想避開最近常吃的東西，先排除幾樣再抽
  • 健身或飲食控制期間，先排除較油膩的選項，只在清爽路線裡抽選

三餐分類的邏輯

台灣人的三餐習慣其實各自有一套邏輯，這個工具的分類方式也照著這個習慣設計：

  • 早餐：分成中式、西式、混合。中式偏向燒餅油條、飯糰、蛋餅這類傳統早餐店選項；西式則是三明治、貝果、吐司這類早午餐店常見的品項；混合則是兩者都可以接受時的綜合選項。
  • 午餐與晚餐：除了中西式之外，額外拆出飯類、麵類、湯品鍋物三個子分類，因為這兩餐的選擇範圍通常比早餐更廣，拆得更細可以避免抽到「今天完全不想吃的類型」。
  • 自訂清單：如果住家或公司附近的口袋名單跟預設清單不同（例如常吃的某間小吃店招牌菜），直接新增進去，抽選時會一併納入。

常見問題

我新增的自訂餐點會被儲存嗎？

不會，自訂餐點只存在於這次瀏覽的頁面中，重新整理頁面或關閉分頁後就會消失。這是為了不需要帳號登入、也不會蒐集任何個人資料的簡單設計。

抽選的邏輯公平嗎？

抽選是在你的瀏覽器裡用亂數隨機排序後選取，每個未被排除的選項機率相同，不會刻意偏向某一項。

可以一次抽多個選項嗎？

可以，「抽出數量」最多可以設定到 3 個，適合想要一個主選、再搭配備選方案的情況。

這個工具會用到我的個人資料嗎？

不會，所有清單和抽選都在你的瀏覽器本機執行，不會上傳任何資料，也沒有使用帳號或追蹤機制。

為什麼中式選項比西式選項多？

這是依照台灣一般外食習慣的大致比例整理，中式路線的選項本來就比較多元（飯類、麵類、湯品鍋物都算中式），如果你的實際飲食習慣不同，可以直接用自訂清單調整成適合自己的比例。

可以用在家庭決定「今天煮什麼」嗎？

可以，把家裡常煮的菜色一項項加進自訂清單，之後每次煩惱要煮什麼的時候直接抽選即可，跟決定外食的邏輯完全一樣。